Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

Ladies Edition er et konsept for kvinner som ønsker å delta på sosiale treningstreff inne i sykkelsalen og ute på sykkelen. Konseptet passer for kvinner som liker å utfordre seg fysisk og ta steget utenfor komfortsonen. Ladies Edition deltar på sykkelritt, sosiale sykkelturer og sykler i sykkeltøy fra egen kolleksjon.

Ladies Edition fyller 1 år og feiret med en grensesprengende trening!

Pressemeldinger

Pressemeldinger publisert av Ladies Edition eller samarbeidspartnere.

Ladies Edition fyller 1 år og feiret med en grensesprengende trening!

Caroline Vamnes

Ladies Edition er et flott initiativ for å skape et sykkelmiljø mer tilpasset damer. Det er opplagt behov for denne typer samlinger fordi mange sykkelmiljøer er mannsdominert, og det er naturlig at en del kvinner dermed føler seg usikre på å delta på i fellestreninger i regi av menn. Ladies Edition viser hvilken giv norsk sykkelsport er inne i. At kvinner møtes på tvers av klubber og miljøer på denne måten vil bidra til ytterligere interesse for og bredde i sporten. Ladies Edition har lav terskel, og er preget av entusiasme- og lidenskap for sykling og fysisk trening. Jeg oppfordrer alle som føler seg utenfor et sykkelmiljø til å melde seg på og bli en del av Ladies Edition! -Mads Kaggestad, motivator og tidligere norsk proffsyklist

For drøye ett år siden, startet tankene om å skape et felles sted for jenter og kvinner som ønsket å delta i sykkelritt, men som kanskje ikke hadde et felleskap rundt seg. Over et par meldinger via Facebook, som ledet til et par telefonsamtaler med brainstorming blant bekjente i sykkelmiljøet var planleggingen av "Hva ønsker jentene" i gang. I månedsskiftet oktober-november får tankene et navn; Ladies Edition.

Prosjektet viser seg å være et initiativ som skal bety mye for kvinner som ønsker å drive med sykling, på alle nivåer, fra nybegynner til eliteutøver. Ladies Edition benyttet anledningen til å beskjedent feire ett års dagen ved å invitere alle jenter til lørdagsworkout på Elixia Karlsrud i Oslo. Tjuefem jenter var samlet til en hel ettermiddag med sportslig og faglig innhold levert av sFit Helse, Sportsklubben Rye, Mads Kaggestad og fysioterapeut og Ladies Edition-deltaker Silje Solbakken Syversen.

Dagen startet med veiledning av fysioterapeutene fra sFit Helse, Heidi Sandstø og Tarjei Balsvik som brukte god tid med å hjelpe hver enkelt deltaker med å stille inn spinningsyklene korrekt. Heidi Sandstø holdt et viktig innlegg om sykkeltilpasning på Kickoff som ble arrangert i oktober og gikk under dagens samling også grundig gjennom hvorfor det er viktig å sitte korrekt på sykkelen. sFit Helse samarbeid med Ladies Edition er av stor verdi for deltakerne og sFit Helse vil bidra på tre treningssamlinger i vinter med både faglige og sportslige innslag.

En grenseprengende etappe med Mads Kaggestad

Mads Kaggestad holdt en utrolig tøff, men veldig morsom og inspirerende sykkeltime for jentene etter at Caroline hadde varmet opp jentegjengen med 30/30-drag og en kort simulert klatretur opp til Grefsenkollen. Mads derimot, tok sykkelintervall til nye høyder ved å ta jentene med på en simulert Tour de France-etappe i seksti minutter. I en miks av spurter, høy og lav kadens, krafttråkk opp 30% motbakker, over kneiker i 40, 45, 50, 55 og 60 km/t før etappen ble avsluttet over brosteiner og klissvåt asfalt inn i Oslo Sentrum hvor den simulerte målgangen var. Tour de France hadde nemlig i år, en etappe i Norge! 

Bilder og Facebook live finnes på vår Facebook-side.

Belastningsskader i sykkelsporten

Fysioterapeut Silje Solbakken Syversen fra Elverum holdt et spennende og viktig innlegg om de hyppigste belastningsskadene i sykkelsporten og benyttet anledningen til å stille spørsmål. Silje snakket også mye rundt dette med sykkeltilpasning, å kunne sitte godt på sykkelen, viktigheten av god kjernemuskulatur og styrketrening for syklister. Silje er selv deltaker i Ladies Edition og syklet sammen med jentene i 2016. Hun er også trener i Sjukt Sprek, en treningsgruppe for kreftoverlevende.

Dagens lørdagsworkout i regi av Ladies Edition innebar en grensesprengende spinningøkt med herlige Mads Kaggestad, en supergod LE-jubileumskake bakt av den fantastiske initiativtakeren vår Caroline Vamnes og masse god jenteenergi. For undertegnede ble det en liten tur utenfor komfortsonen med foredrag om sykkelskader, men det var ikke mye å grue seg for med så mange interesserte sykkeljenter som hørte på! Gleder meg allerede til 17. desember. -Silje Solbakken Syversen, deltaker i Ladies Edition og fysioterapeut

Treningssamlingen avsluttet med Ladies Edition-kake, spørsmål og svar-forum om 2017 planene, Styrkeprøven-satsing m.m. Denne samlingen var sponset av Sportsklubben Rye. Merka bidro med en liten gave til jentene og sFit Helse stod for spinningsykkelinnstillinger. 

Bilder og Facebook live finnes på vår Facebook-side.

 

Om Rye Femina (eventsponsor)
Rye Femina er en gruppe i Sportsklubben Rye og er i tillegg kvinnesatsingprosjektet til klubben. Medlemmene i Rye Femina driver i hovedsak med sykling, men er også aktive innenfor løp, ski, triatlon m.m. Les mer på deres nettsider.

Om Ladies Edition
Ladies Edition er et konsept for kvinner som ønsker å delta på sosiale treningstreff inne i spinningsalen og ute på sykkelen. Konseptet passer for kvinner som liker å utfordre seg fysisk og ta steget utenfor komfortsonen. Konseptet er drevet på frivillig basis og er frittstående og klubbuavhengig. Ladies Edition har kommersielle, veldedige og sportsrelaterte samarbeidspartnere. 

For mer info omkring samarbeidsavtalen og sponsorpakke, kontakt Ladies Edition.
Spørsmål til Rye Femina rettes til Linda Evensen i Sportsklubben Rye og Rye Femina.