Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

Ladies Edition er et konsept for kvinner som ønsker å delta på sosiale treningstreff inne i sykkelsalen og ute på sykkelen. Konseptet passer for kvinner som liker å utfordre seg fysisk og ta steget utenfor komfortsonen. Ladies Edition deltar på sykkelritt, sosiale sykkelturer og sykler i sykkeltøy fra egen kolleksjon.

Pressemeldinger

Pressemeldinger publisert av Ladies Edition eller samarbeidspartnere.

Filtering by Category: workout

Sosial tur til Hafjell

Caroline Vamnes

IMG_0555.jpg

Norge er fantastisk fra sykkelsetet. Og har du lyst, kan du virkelig få oppleve Norge på sitt beste, rett utenfor din egen dør. Vi besteg ingen store fjelloverganger eller rullet over grusveiene i Nordmarka, men følelsen var likevel eventyrlig!

Ladies Editions sosiale treningstur til Hafjell handlet om å oppleve sykling sammen med andre damer. Uavhengig av nivå eller ambisjonsnivå, om du hadde syklet mye eller lite, om du kjente noen på turen eller ingen, det spilte ingen stor rolle. Det viktigste var at du var klar for å oppleve sykling sammen med andre.

Ruten var nøye gjennomtenkt, men aldri prøvd ut. Hvorfor ikke forsøke seg på en annen rute enn “den vanlige ruten man tar til Hafjell”. Flere av de norske sykkelklubbene og vennegjengene på Østlandet pleier å sykle fra Kjeller via Romerike og Østre Toten opp til Hafjell. Dette er forøvrig også traséen i motsatt retning som det kjente turrittet Lillehammer-Oslo. Andre velger å sykle via Hamar, som var rittets trasé for noen år siden. Men Ladies Edition liker å oppleve nye veier. Derfor var det ikke overraskende at ruten gikk over Hakadal til Grua og Jaren på Hadeland, til Vestre Toten og Raufoss, Gjøvik, Biri og Jørstadmoen før Hafjell. 

FANTASTISK! Og ja! Dette er noe for alle damer!
— Linda Moen Sjøvik, Hadeland.

Sosialt og unikt

Ladies Edition er et fellesskap. Som alt annet, utvikler også Ladies Edition seg. Det handler mindre om å sykle ritt nå, enn det gjorde første sesongen. Det har alltid handlet om å skape gode minner som man kan reflektere over i ettertid enn å få samlet damer i ulike aldre til å dundre mellom Lillehammer-Oslo på to hjul. For sykling og ikke minst mestring, er mye mer Lillehammer-Oslo.

Lagånd, empati, raushet og handlingsevne er viktige verdier i Ladies Edition. Verdier vi alle skal omfavne og verne om. Den tidvis svakeste, kan vise seg å være den sterkeste når det gjelder.
— Camilla Fjeldheim Hovelsrud, Bærum.

Når Ladies Edition er på turer, samlinger eller andre arrangement, er det alltid lagt inn en sosial del. Dette er like viktig som selve treningen eller sykkelturen. På Hafjell ble vi ønsket velkommen i et chambre separée hvor vi fikk minglet og snakket om hvor fantastisk turen hadde vært. Og er man på tur men en slik damegjeng, hvor flere av dem aldri har syklet sammen før og likevel klarte å få til en så smidig tur, fortjener man selvsagt godteposer og tilhørende bobler. Et glass tørr Prosecco og glitrende godteposer med gaver fra blant annet GORE® WEAR, Landevei og Ladies Edition stod klare til oss da vi hadde velkomst. Etterfulgt av en god middag på Scandic Hafjell var det premieutdeling for ulike kåringer og en liten oppsummering.

 Glitrende godteposer til sporty damer med fine gaver fra sponsorer. Foto: Ladies Edition

Glitrende godteposer til sporty damer med fine gaver fra sponsorer. Foto: Ladies Edition

 Ved Vestre Toten fikk vi følge av Ingvar som guidet oss til Raufoss. Foto: Caroline Vamnes/Ladies Edition

Ved Vestre Toten fikk vi følge av Ingvar som guidet oss til Raufoss. Foto: Caroline Vamnes/Ladies Edition

 Alle damene vel fremme ved Scandic Hafjell. Foto: Henrik Bering/Ladies Edition

Alle damene vel fremme ved Scandic Hafjell. Foto: Henrik Bering/Ladies Edition

 Langs Harestuvannet for en pust i bakken. Foto: Irén Westrum

Langs Harestuvannet for en pust i bakken. Foto: Irén Westrum

En strålende og helt spesiell opplevelse sammen med så mange flotte, sterke og ikke minst engasjerte syklende damer. En opplevelse for livet! Hilsen en som egentlig ikke liker å sykle lengre enn tre mil.
— Kjersti Hoel, Hadeland.

Takk for oss, vi sees igjen!

Tusen takk for at vi fikk oppleve Hadeland, Vestre Toten og Gudbrandsdalen som postkort. Solskinn, fjøslukt, Mjøslukt, traktorvei, landevei, riksvei, iskrem, vafler, kaffe, latter, samhold, bratte bakker, lokalfolk og en og annen hissig billist (selv om det var svært få av dem under hele vår tur). Traséen over Østre Toten og Mjøsa var også flott, så vi gleder oss til å komme tilbake igjen neste år uten tekniske stopp. Da kanskje med en og annen ny traséoverraskelse på lur.

Om Ladies Edition

Ladies Edition er et konsept for kvinner som ønsker å delta på sosiale treningstreff inne i spinningsalen og ute på sykkelen. Konseptet passer for kvinner som liker å utfordre seg fysisk og ta steget utenfor komfortsonen. Konseptet er drevet på frivillig basis og er frittstående og klubbuavhengig. Ladies Edition har kommersielle, veldedige og sportsrelaterte samarbeidspartnere. 

Ladies Edition fyller 1 år og feiret med en grensesprengende trening!

Caroline Vamnes

Ladies Edition er et flott initiativ for å skape et sykkelmiljø mer tilpasset damer. Det er opplagt behov for denne typer samlinger fordi mange sykkelmiljøer er mannsdominert, og det er naturlig at en del kvinner dermed føler seg usikre på å delta på i fellestreninger i regi av menn. Ladies Edition viser hvilken giv norsk sykkelsport er inne i. At kvinner møtes på tvers av klubber og miljøer på denne måten vil bidra til ytterligere interesse for og bredde i sporten. Ladies Edition har lav terskel, og er preget av entusiasme- og lidenskap for sykling og fysisk trening. Jeg oppfordrer alle som føler seg utenfor et sykkelmiljø til å melde seg på og bli en del av Ladies Edition! -Mads Kaggestad, motivator og tidligere norsk proffsyklist

For drøye ett år siden, startet tankene om å skape et felles sted for jenter og kvinner som ønsket å delta i sykkelritt, men som kanskje ikke hadde et felleskap rundt seg. Over et par meldinger via Facebook, som ledet til et par telefonsamtaler med brainstorming blant bekjente i sykkelmiljøet var planleggingen av "Hva ønsker jentene" i gang. I månedsskiftet oktober-november får tankene et navn; Ladies Edition.

Prosjektet viser seg å være et initiativ som skal bety mye for kvinner som ønsker å drive med sykling, på alle nivåer, fra nybegynner til eliteutøver. Ladies Edition benyttet anledningen til å beskjedent feire ett års dagen ved å invitere alle jenter til lørdagsworkout på Elixia Karlsrud i Oslo. Tjuefem jenter var samlet til en hel ettermiddag med sportslig og faglig innhold levert av sFit Helse, Sportsklubben Rye, Mads Kaggestad og fysioterapeut og Ladies Edition-deltaker Silje Solbakken Syversen.

Dagen startet med veiledning av fysioterapeutene fra sFit Helse, Heidi Sandstø og Tarjei Balsvik som brukte god tid med å hjelpe hver enkelt deltaker med å stille inn spinningsyklene korrekt. Heidi Sandstø holdt et viktig innlegg om sykkeltilpasning på Kickoff som ble arrangert i oktober og gikk under dagens samling også grundig gjennom hvorfor det er viktig å sitte korrekt på sykkelen. sFit Helse samarbeid med Ladies Edition er av stor verdi for deltakerne og sFit Helse vil bidra på tre treningssamlinger i vinter med både faglige og sportslige innslag.

En grenseprengende etappe med Mads Kaggestad

Mads Kaggestad holdt en utrolig tøff, men veldig morsom og inspirerende sykkeltime for jentene etter at Caroline hadde varmet opp jentegjengen med 30/30-drag og en kort simulert klatretur opp til Grefsenkollen. Mads derimot, tok sykkelintervall til nye høyder ved å ta jentene med på en simulert Tour de France-etappe i seksti minutter. I en miks av spurter, høy og lav kadens, krafttråkk opp 30% motbakker, over kneiker i 40, 45, 50, 55 og 60 km/t før etappen ble avsluttet over brosteiner og klissvåt asfalt inn i Oslo Sentrum hvor den simulerte målgangen var. Tour de France hadde nemlig i år, en etappe i Norge! 

Bilder og Facebook live finnes på vår Facebook-side.

Belastningsskader i sykkelsporten

Fysioterapeut Silje Solbakken Syversen fra Elverum holdt et spennende og viktig innlegg om de hyppigste belastningsskadene i sykkelsporten og benyttet anledningen til å stille spørsmål. Silje snakket også mye rundt dette med sykkeltilpasning, å kunne sitte godt på sykkelen, viktigheten av god kjernemuskulatur og styrketrening for syklister. Silje er selv deltaker i Ladies Edition og syklet sammen med jentene i 2016. Hun er også trener i Sjukt Sprek, en treningsgruppe for kreftoverlevende.

Dagens lørdagsworkout i regi av Ladies Edition innebar en grensesprengende spinningøkt med herlige Mads Kaggestad, en supergod LE-jubileumskake bakt av den fantastiske initiativtakeren vår Caroline Vamnes og masse god jenteenergi. For undertegnede ble det en liten tur utenfor komfortsonen med foredrag om sykkelskader, men det var ikke mye å grue seg for med så mange interesserte sykkeljenter som hørte på! Gleder meg allerede til 17. desember. -Silje Solbakken Syversen, deltaker i Ladies Edition og fysioterapeut

Treningssamlingen avsluttet med Ladies Edition-kake, spørsmål og svar-forum om 2017 planene, Styrkeprøven-satsing m.m. Denne samlingen var sponset av Sportsklubben Rye. Merka bidro med en liten gave til jentene og sFit Helse stod for spinningsykkelinnstillinger. 

Bilder og Facebook live finnes på vår Facebook-side.

 

Om Rye Femina (eventsponsor)
Rye Femina er en gruppe i Sportsklubben Rye og er i tillegg kvinnesatsingprosjektet til klubben. Medlemmene i Rye Femina driver i hovedsak med sykling, men er også aktive innenfor løp, ski, triatlon m.m. Les mer på deres nettsider.

Om Ladies Edition
Ladies Edition er et konsept for kvinner som ønsker å delta på sosiale treningstreff inne i spinningsalen og ute på sykkelen. Konseptet passer for kvinner som liker å utfordre seg fysisk og ta steget utenfor komfortsonen. Konseptet er drevet på frivillig basis og er frittstående og klubbuavhengig. Ladies Edition har kommersielle, veldedige og sportsrelaterte samarbeidspartnere. 

For mer info omkring samarbeidsavtalen og sponsorpakke, kontakt Ladies Edition.
Spørsmål til Rye Femina rettes til Linda Evensen i Sportsklubben Rye og Rye Femina.